Verantwortung tragen, hohe Erwartungen erfüllen, volle Kalender managen – und dabei dem Anspruch gerecht werden, sinnvolle Arbeit zu ermöglichen.

Wer in verantwortungsvollen Positionen arbeitet, kennt dieses Spannungsfeld gut. Und häufig kommt noch etwas hinzu: eine stille Übersetzerfunktion – zwischen Strategie, Teams und gelebter Realität.

Sie schaffen Orientierung, moderieren Widersprüche und halten Systeme zusammen. Und merken irgendwann, dass der eigene Gestaltungsspielraum, die persönlichen Bedürfnisse und die Chance, wirklich etwas zu bewegen, dabei zu kurz kommen. Dieses Webinar lädt ein, für einen Moment aus dem Funktionsmodus herauszutreten. Gemeinsam schauen wir darauf, warum der Alltag so leicht in Daueranspannung kippt – und was hilft, mehr Klarheit, Handlungsspielraum und innere Stabilität zu gewinnen. Sie nehmen drei einfache Impulse für den Alltag mit, einige überraschende Kennzahlen dazu, wie sich Achtsamkeit auf Organisationen auswirkt –und eine Erkenntnis, die sofort Aufatmen lässt: Manchmal reichen weniger als 2 % der eigenen Zeit, um bei sich selbst anzukommen.

Denn am Ende steht eine einfache, aber kraftvolle Frage: Wofür wurden wir eigentlich gemacht – und wie können wir aus dieser Kraft heraus handeln und wirken?

• Seit 2015 entwickelt und begleitet sie Trainings- und Entwicklungsformate für bewusste Selbst- und Lebensführung.
  Seit 2020 liegt ihr Fokus auf achtsamem Coaching und der Begleitung von Menschen in verantwortungsvollen Rollen.
• Zuvor war sie in der klinischen Forschung tätig und verantwortete internationales Projektmanagement sowie Qualitätssicherung.

Aktuell leitet sie die Achtsamkeitstrainer-Ausbildung am DFME (Deutsches Fachzentrum für Achtsamkeit) und arbeitet mit Privatpersonen, Führungskräften, Geschäftsleitungen und HR-Verantwortlichen  in Entwicklungs- und Transformationsprozessen – branchenübergreifend von Gesundheitswesen und Finanzsektor über Energie, Bildung und Tourismus bis hin zu öffentlichen Institutionen.