Selbstfürsorge im Arbeitsalltag: Was stärkt uns, bevor die Kräfte nachlassen?

Selbstfürsorge im Arbeitsalltag: Was stärkt uns, bevor die Kräfte nachlassen?

Selbstfürsorge beginnt oft mit einer einfachen, aber nicht immer leicht zu beantwortenden Frage: Was brauche ich, um gesund, zuversichtlich und handlungsfähig zu bleiben? Im Arbeitsalltag geraten die eigenen Bedürfnisse jedoch leicht hinter Aufgaben, Zeitdruck und Erwartungen zurück.

In dieser Veranstaltung lädt Elvis Jusufspahic dazu ein, Selbstfürsorge als etwas Konkretes und Gestaltbares zu betrachten. Dabei geht es um mehr als Entspannung oder einzelne Gesundheitsroutinen. Auch körperliche und mentale Gesundheit, finanzielle Sicherheit und berufliche Entwicklung gehören dazu.

Vorgestellt wird außerdem eine Plattform für strategisches Gesundheitsmanagement. Sie bietet Unternehmen Möglichkeiten, Gesundheitsangebote im Arbeitsalltag zugänglich zu machen, und unterstützt Mitarbeitende dabei, selbstbestimmt und eigenverantwortlich etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

Welche Signale zeigen, dass eine Pause oder Veränderung nötig ist? Welche kleinen Schritte lassen sich im Alltag tatsächlich umsetzen? Und wie können Arbeitsumfelder dazu beitragen, dass Menschen frühzeitig Unterstützung finden?

Der Abend eröffnet neue Perspektiven auf persönliche Handlungsspielräume und lädt dazu ein, die eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen. Selbstfürsorge wird so zu einem wichtigen Teil eines gesunden Arbeitslebens.

Referent:

Elvis Jusufspahic,